Zum Weltglückstag am 20. März lohnt sich ein Blick auf eine Erkenntnis aus der Altersforschung, die Mut macht.
Eine aktuelle Studie der Yale University, erschienen in der Fachzeitschrift Geriatrics, verdeutlicht, dass das Älterwerden keineswegs zwangsläufig ein Prozess des körperlichen und geistigen Verfalls sein muss.
Im Gegenteil: Viele Menschen machen im späteren Leben noch immer Fortschritte. Körperlich oder geistig. Manche sogar in beiden Bereichen.
Fortschritt ist in jedem Alter möglich
Die Forschung zeigt klar, dass Entwicklung in jedem Lebensabschnitt möglich bleibt. Besonders überraschend ist, dass diese Verbesserungen oft nicht von der Ausgangsgesundheit abhängen. Viel entscheidender für unser Wohlbefinden ist eine andere Komponente.
Die Macht der inneren Haltung
Wer das Alter bewusst als Chance betrachtet, bleibt nachweislich häufiger aktiv und lebt nicht nur gesünder, sondern auch zufriedener. Solche positiven Erwartungen können die Lebenszeit sogar messbar verlängern. Negative Altersbilder wirken dagegen wie eine Bremse und nehmen uns Möglichkeiten, die uns eigentlich offenstünden. Die eigene Einstellung wird so zu einem Werkzeug für ein erfülltes Leben.
Räume für Entwicklung: Die Club Aktiv Plus
Gerade deshalb ist es wichtig, Orte zu haben, die positive Erfahrungen ermöglichen. Räume, in denen man sich ausprobieren kann. In denen man anderen Menschen begegnet. Und in denen man spürt, dass Entwicklung auch jenseits der 60, 70 oder 80 weitergeht. Die Club Aktiv Plus leisten hier einen wertvollen Beitrag. Sie fördern Austausch, geben Struktur und schaffen Momente, die guttun.
All das stärkt das Wohlbefinden – die große Schwester des Glücks – und zwar an jedem einzelnen Tag, weit über den Weltglückstag hinaus.
Über die Club Aktiv Plus
Das Netzwerk der 23 Club Aktiv Plus in Luxemburg ist eine Initiative des Familienministeriums, umgesetzt in Zusammenarbeit mit 11 Trägern und 86 Gemeinden. Ziel ist es, aktives Altern zu fördern und die soziale Teilhabe vor und nach dem Eintritt in den Ruhestand zu stärken.
