Freiheit, neue Projekte, aber auch das Risiko von Orientierungslosigkeit oder sozialem Rückzug: Wie erleben Menschen die Zeit nach dem Berufsleben in Luxemburg?
Die Abteilung geroRESEARCH von GERO – Kompetenzzenter fir den Alter hat mit Unterstützung des Familienministeriums untersucht, wie Menschen nach dem Berufsleben diesen neuen Lebensabschnitt tatsächlich wahrnehmen und gestalten.
Eine Studie mit den Stimmen der Betroffenen
Die Untersuchung kombiniert eine quantitative Befragung von 400 Personen mit qualitativen Fokusgruppen. Dabei nahmen auch mehrere Kundinnen und Kunden des Club Aktiv Plus Mosaïque in Esch-sur-Alzette an einem Austausch teil und berichteten von ihren Erfahrungen im Ruhestand.
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Freiheit und Selbstbestimmung: Für die Mehrheit bedeutet der Ruhestand vor allem mehr Freiheit und die Möglichkeit, die eigene Zeit selbst zu gestalten. 66 % der Befragten geben an, dass ihre Erwartungen erfüllt wurden.
- Ein schrittweiser Übergang: Nach einer anfänglichen „Honeymoon-Phase“ findet die Mehrheit nach und nach ein neues Gleichgewicht. Gewohnheiten und insbesondere eine feste Morgenroutine wirken dabei stabilisierend.
- Schlüssel zum Wohlbefinden: Freude, körperliche und mentale Gesundheit sowie soziale Kontakte zählen zu den wichtigsten Faktoren für einen gelungenen Ruhestand.
Wenn der Übergang schwieriger wird
Obwohl der Ruhestand insgesamt positiv erlebt wird, verläuft dieser Lebensabschnitt nicht für alle gleich. Verwitwung, Trennungen, gesundheitliche Probleme, soziale Isolation oder das Gefühl, keinen Platz mehr in der Gesellschaft zu haben, können den Übergang erschweren.
Eine Lebensphase voller Möglichkeiten
Trotz dieser Herausforderungen fällt die Bilanz überwiegend positiv aus. Für viele ist der Ruhestand eine Zeit neuer Freiheiten, die Raum für Interessen, ehrenamtliches Engagement und mehr Zeit mit Familie und Freunden bietet.
Die Studie erinnert zudem daran, wie wichtig Rahmenbedingungen sind, die es Menschen ermöglichen, auch im Alter aktiv, selbstbestimmt und gesellschaftlich eingebunden zu bleiben.
Hinweis: Die vollständige Studie ist nur auf Französisch verfügbar.
Über die Club Aktiv Plus
Das Netzwerk der 23 Club Aktiv Plus in Luxemburg ist eine Initiative des Familienministeriums, umgesetzt in Zusammenarbeit mit 11 Trägern und 86 Gemeinden. Ziel ist es, aktives Altern zu fördern und die soziale Teilhabe vor und nach dem Eintritt in den Ruhestand zu stärken
