Activités
Les différents clubs Aktiv Plus proposent une panoplie d’activités qui s’adressent à toute personne souhaitant rester active à l'approche ou pendant la retraite.
Découvrez nos quatre catégories d'activités pour mieux identifier les thématiques qui vous intéressent.
Catégories d'activités
SANTÉ
& BIEN-ÊTRE
Les détails des activités figurent dans les programmes des clubs.
Club Aktiv Plus
Séances de bien-être, sports individuels ou collectifs, activités d’intérieur ou d’extérieur…
Cette catégorie s’adresse à tous ceux qui aiment bouger et prendre soin d’eux. Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.
Exemples de A (comme actif) à Z (comme zen)
Aquagym, yoga, vélo, zumba, boxe, self-défense, danse, Qi Gong, gymnastique du dos, Pilates, marche à pied, golf, stretching, marche nordique, pétanque, cardio-training, volley-ball, mais aussi sophrologie, gestion du stress, entraînement de la mémoire, relaxation, cours de cuisine, cours de diététique…
Toutes les motivations sont bonnes
Chez nous, il n'y a pas de pression. Vous avez la liberté de choisir les activités qui vous correspondent : développer votre force musculaire, améliorer votre endurance, accroître votre confiance, adopter un mode de vie sain, ou tout simplement vous relaxer.
CONVIVIALITÉ
& ENGAGEMENT
Les détails des activités figurent dans les programmes des clubs.
Club Aktiv Plus
Partager un repas, se retrouver autour d’un jeu de société, boire un café, échanger, se sentir utile… Qu’y a-t-il de plus agréable ?
Cette catégorie vous propose de nombreuses activités conviviales à pratiquer ensemble. Elle vous offre également la possibilité de partager vos expériences professionnelles ou vos compétences personnelles et de vous engager en tant que bénévole.
Exemples
Déjeuners en commun, sorties au restaurant, jeux de société, dîners enquêtes, quiz, jeux de quilles, pétanque, chant en chorale, fêtes régionales…
Le saviez-vous ?
Bon nombre de ces activités sont des rendez-vous fixes qui ont lieu régulièrement tout au long de l’année.
APPRENDRE
& S’INFORMER
Les détails des activités figurent dans les programmes des clubs.
Club Aktiv Plus
Cette catégorie d’activités est une invitation à se former tout au long de la vie. Avec les clubs Aktiv Plus, restez dans l’air du temps.
Exemples
• Langue et littérature : langues (espagnol, italien, russe, anglais…), écriture créative, cours de littérature, cours de philosophie…
• Informatique : cours d’informatique, initiation à Internet ou aux nouveaux médias, services bancaires sur Internet…
• Créativité : photographie, dessin, peinture à l’aquarelle, cours d’orfèvrerie, de bricolage, de crochet, de couture, de feutrage, d’art floral…
• Conférences sur des sujets d’actualité
DÉCOUVERTE
& CULTURE
Les détails des activités figurent dans les programmes des clubs.
Club Aktiv Plus
Vous êtes à la recherche d’une visite culturelle, d’une excursion ou d’un petit dépaysement ?
Les activités de cette catégorie sont faites pour vous. Elles vous permettront de partir à la découverte du patrimoine historique, naturel et culturel du Luxembourg. Et bien au-delà. Les clubs Aktiv Plus se plient en quatre pour vous permettre d’explorer de nouveaux horizons.
Exemples
Cinéma, théâtre, concert, expositions, musées, randonnées, excursions et visites au Luxembourg ou à l’étranger…
Dans la pratique
Comment participer aux activités ?
Pour choisir une activité, consultez les programmes proposés sur ce site. Il n’existe pas de brochure ou moteur de recherche centralisé : chaque club publie son propre programme. Pour recevoir un programme par courrier, contactez directement le(s) club(s) de votre choix.
Les inscriptions aux activités se font par téléphone ou en ligne au niveau des clubs individuels. Certains clubs demandent une carte de membre, mais les cartes de membre ne sont jamais obligatoires pour participer aux activités.
Caractéristiques des activités
• Horaires : en journée, en soirée, en semaine ou le week-end
• Langues : différentes langues (français, allemand, luxembourgeois…) ou accessibles à tous
• Prix : gratuit ou payant
• Lieux : activités d’intérieur et d’extérieur
• Encadrement : personnel des différents clubs ou en collaboration avec d’autres associations locales ou nationales
Bon à savoir
La participation aux activités n’est pas liée à votre lieu de résidence.
